Reach

Yoga betekent (vrij vertaald) verbinding. Reach gaat ook over verbinding maken. 
In deze maatschappij zijn we continu in verbinding met mensen om ons heen: We zijn non-stop bereikbaar, werken meer dan ooit, hebben een bomvolle ‘sociale agenda’, druk gezinsleven en checken om de zoveel minuten onze telefoon, mailbox en social media omdat we bang zijn dingen te missen. Helaas raken we de verbinding met ons zelf juist steeds vaker kwijt…

In mijn lessen wil ik je leren hoe je weer terug komt naar aandacht en contact met jezelf. Terug naar de basisprincipes van wat gezond leven is. Je leert om te luisteren naar je lichaam. Om te ontspannen en door de oefeningen je lichaam tegelijkertijd sterker, flexibeler en gezonder te maken.

 

“Don’t miss your life!’

            – Robert Boustany, grondlegger en bedenker van het Pralaya yogasysteem –