Ieder lichaam is gemaakt om te bewegen. Dit houdt ons fit, gezond en blij. Soms gaat het bewegen helaas niet zoals je graag zou willen. Ook ik ervaarde, al vanaf jonge leeftijd, dat ik niet alles kon doen, zeker niet zonder pijn.
Toch zijn er altijd mogelijkheden om je manier van bewegen aan te passen.
Ik ontdekte door yoga, manieren om mezelf te kunnen blijven uitdagen in bewegen maar belangrijker nog: ik leerde allerlei manieren van bewegen om sterker, gezonder én gelukkiger te worden.
De yogadocenten opleiding, die ik volgde bij Robert Boustany (grondlegger en bedenker van Pralaya yoga) en Dorinda Farver, heeft me zoveel moois en waardevols gebracht dat ik dit graag wil doorgeven in mijn lessen. Yoga helpt mij om m’n hoofd en lichaam wat meer tot rust te brengen en om de stilte op te zoeken in plaats van er hard bij weg te rennen. Ik heb geleerd om beter te luisteren naar mijn lichaam. Mijn lijf blijkt heel goed aan te geven hoe het met me gaat en ik ontdek en leer nog steeds nieuwe (out-of-the-box-) manieren om goed voor mezelf te zorgen.
Met veel enthousiasme en passie wil ik mijn ervaringen en kennis met je delen en hoop je gauw eens te zien in een les!
