Hoi!
In een wereld waarin alles altijd doorgaat, helpt Reach je even stil te staan. Als vitaliteitsspecialist en yogadocent begeleid ik mensen die behoefte hebben aan minder stress en meer energie. Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en nuchter – zonder zweverigheid.
Met bewuste beweging, ademhaling en haalbare leefstijlkeuzes werken we samen aan meer rust in je hoofd, ruimte in je lijf en energie in je dag. Of je nu een online module doet, een workshop volgt op locatie of op de yogamat stapt – bij Reach leer je om vanuit aandacht te leven, op een manier die bij jou past.
Reach gaat ook verbinding maken. Yoga betekent (vrij vertaald) ook verbinding.
In deze maatschappij zijn we continu in verbinding met mensen om ons heen: We zijn non-stop bereikbaar, werken meer dan ooit, hebben een bomvolle ‘sociale agenda’, druk gezinsleven en checken om de zoveel minuten onze telefoon, mailbox en social media omdat we bang zijn dingen te missen. Helaas raken we de verbinding met ons zelf juist steeds vaker kwijt…
Bij Reach leer je hoe je weer terug kunt gaan naar een leven met meer aandacht voor jezelf. Terug naar de basisprincipes van wat gezond leven is. Je leert om te luisteren naar je lichaam. Om te ontspannen en door de oefeningen tegelijkertijd sterker, flexibeler en gezonder te worden.
Wil je meer weten of eens een (proef)les meedoen? Neem dan contact met me op.
“Don’t miss your life!’
– Robert Boustany, grondlegger en bedenker van het Pralaya yogasysteem –
